Illustration en dégradé de couleurs boho formée de 5 cercles contenant un dessin au trait blanc qui détaille la méthode d'ancrage "5,4,3,2,1"
Illustration en dégradé de couleurs boho formée de 5 cercles contenant un dessin au trait blanc qui détaille la méthode d'ancrage "5,4,3,2,1"
Affiche "Technique d'ancrage 5-4-3-2-1 aqua boho" suspendu par des pinces avec le message en vente sur Etsy

Affiche 5-4-3-2-1 méthode ancrage en français, Affiche santé mentale, Bureau conseiller scolaire, Décor psychologue, école, salle de classe

Affiche de santé mentale sur la méthode d'ancrage 5-4-3-2-1, en français à imprimer. J'ai conçu cette affiche de psychologie pour servir d'outil visuel de thérapie et de décoration en matière de santé mentale pour votre bureau de thérapeute, psychologues, conseiller scolaire et autre espace d'accueil.
À partir de 7.92
Message principal :

Ancrage: 5 Choses que je peux voir, 4 choses que je peux entendre, 3 choses que je peux ressentir, 2 choses que je peux sentir, 1 chose que je peux goûter

Informations complémentaires :

L'ancrage est une technique de méditation qui aide à reprendre le dessus quand on se sent dépassé par les événements ou que l'on vit un stress intense. Elle permet de penser à autre chose et de se recentrer sur le moment présent en se concentrant sur ses cinq sens.

Dessin d'un cercle de fleurs avec le texte "fait main" écrit au milieu
Dessin d'un cercle de fleurs avec le texte "avec amour" écrit au milieu
Dessin d'un cercle de fleurs avec le texte "unique" écrit au milieu