Affiche croissance personnelle en français, décor bureau de thérapie, affiche TCC, techniques d'apaisement, santé mentale à imprimer
La croyance crée l'expérience. Expérience -> Croyance -> Pensée -> Émotion -> Action -> Expérience...
Cette affiche exprime l'idée que nos pensées ont un pouvoir sur notre réalité, et que nous pouvons influencer notre vie en changeant notre façon de penser. Elle s'appuie sur le concept de la psychologie cognitive, qui étudie les processus mentaux impliqués dans la perception, le raisonnement, la mémoire, le langage et la résolution de problèmes. Selon cette approche, nos pensées sont le résultat de nos croyances, qui sont des convictions ou des jugements que nous avons sur nous-mêmes, sur les autres ou sur le monde. Nos croyances peuvent être fondées sur des faits, des expériences, des émotions ou des influences sociales. Nos croyances ont un impact sur notre expérience, car elles orientent notre attention, notre interprétation et notre réaction aux événements. Par exemple, si nous croyons que nous sommes incapables de réussir quelque chose, nous allons porter notre attention sur les difficultés, interpréter les obstacles comme des échecs et réagir par le découragement ou l'abandon. À l'inverse, si nous croyons que nous sommes capables de réussir quelque chose, nous allons porter notre attention sur les opportunités, interpréter les obstacles comme des défis et réagir par la motivation ou la persévérance.
