Poster estime de soi des enfants à imprimer - Affiche santé mentale français - TCC - Pour salle de classe et bureau de thérapeute
Petit lexique. À ne pas dire -> À dire. Je ne peux pas -> Je ne veux pas. Je devrais -> Je pourrais. Ce n'est pas de ma faute -> Je suis responsable. C'est un problème -> C'est une chance. J'espère -> Je sais. Si seulement -> La prochaine fois. Que vais-je faire -> Je vais assumer. C'est affreux -> C'est une bonne leçon. Je ne suis pas satisfait -> J'ai envie d'apprendre. La vie est un combat -> La vie est une aventure.
Utiliser des phrases positives qui expriment une attitude optimiste, confiante et constructive face aux situations de la vie. Basées sur le principe que les mots ont un pouvoir sur nos pensées, nos émotions et nos actions. En utilisant des phrases positives, nous pouvons modifier notre perception de la réalité, renforcer notre estime de soi, augmenter notre motivation et influencer positivement les autres. Elles ont plusieurs effets bénéfiques sur notre cerveau et notre corps. Elles favorisent la création de nouvelles connexions neuronales, ce qui améliore notre mémoire, notre créativité et notre capacité d'apprentissage. Elles ont également un impact sur notre comportement et nos relations. En utilisant des phrases positives, nous adoptons une posture plus proactive, plus responsable et plus flexible face aux défis. Nous nous concentrons sur les solutions plutôt que sur les problèmes, sur les opportunités plutôt que sur les obstacles, sur les forces plutôt que sur les faiblesses. Les phrases positives nous aident à nous fixer des objectifs réalistes et atteignables, à persévérer malgré les difficultés et à célébrer nos réussites.
